Proteína:
Salmão com Leite de Coco, Tomate Assado e Alho Francês
Polpetoni de perú
Fusilis com tofu e cogumelos

Acompanhamentos:
Arroz Negro com Alho Francês
Brócolos na Ghee com alho
Beringela Siciliana
Puré de lentilhas com coentros

Sopa:
Sopa de Abóbora com Laranja
Sopa de Grão de Bico com Espinafres

Wrap:
Wrap em papel de arroz com frango, requeijão de amêndoas, cenoura, manga e sementes de sésamo

Sanduiche:
Ciabatta de Pernil

Saladas:
Salada pera, gorgonzola e nozes caramelizadas
Salada de queijo da ilha, com tomate e pesto

Salgado:
Pastel de Gouda com cebola caramelizada

Confeitaria:
Tortinha de caramelo salgada
Queque de Laranja

Proteína:
Frango com molho mostarda
Bacalhau no forno com puré de batata doce
Hambúrguer de aveia com molho de tomate

Acompanhamentos:
Arroz Integral com Amêndoas
Puré de cenoura com batata doce e maçã
Batata doce com queijo cabra, nozes e cranberry
Canelonni de courgete

Sopa:
Sopa Verde
Sopa Beterraba e Alho Francês

Wrap:
Wrap em papel de arroz com frango picante e creme de ricotta

Sanduiche:
Hambúrguer de salmão no pão australiano, com maionese de abacate, queijo da ilha e chutney de abacaxi

Saladas:
Salada de Brie com maçã assada e amêndoas

Salgado:
Quiche de Espinafres

Confeitaria:
Tortinha vegana de limão
Queque de Maçã

Proteína:
Picadinho de Alcatra com Ovo
Pescada com milho de camarão
Caril de grão de bico com legumes

Acompanhamentos:
Arroz Integral com Ervas
Puré de Batata Doce com cogumelos
Taglietelle Bicolor
Beringela com quinoa

Sopa:
Sopa de cenoura thai
Sopa de Courgete com Alho Francês

Wrap:
Wrap em papel de arroz com frango, requeijão de amêndoas, uva passa e nozes

Sanduiche:
Ciabatta de cogumelos

Saladas:
Salada Thai
Salada de Queijo da Ilha com tomate cherry e Pesto

Salgado:
Pastel de gouda com cebola caramelizada

Confeitaria:
Tiramissú funcional
Cupcake Cacau e laranja com ganache de chocolate

Proteína:
Hambúrguer de Grãos e Shitake, com requeijão de amêndoas e chutney de frutas vermelhas
Almôndegas de frango
Salmão pink com legumes verdes

Acompanhamentos:
Arroz Negro com Cenoura
Couscous de Quinoa
Polenta de cogumelos
Risoto Low Carb

Sopa:
Sopa Cenoura com Cebola Roxa Caramelizada
Sopa de Beterraba com Manjericão

Wrap:
Wrap de papel de arroz com frango, requeijão de amêndoas, cenoura, manga e sementes de sésamo

Sanduiche:
Ciabata de pernil

Saladas:
Salada Rúcula, Tomates Assados, Fusilli com manjericão e amêndoas tostadas

Quiche:
Quiche caprese

Confeitaria:
Cheesecake de abóbora
Bolinho de frutas

Proteína:
Frango com molho Teriyaki
Caril de camarão
Almôndegas de lentilha

Acompanhamentos:
Arroz Integral com Brócolos
Le gratin de batata doce
Grão de bico com molho de tomate
Brócolos na Ghee com alho

Sopa:
Sopa Verde com Requeijão de Amêndoas
Sopa de Couve Flor com Noz Moscada

Wrap:
Wrap de papel de arroz de frango com ricota e guacamole

Sanduiche:
Sandes de Salmão no Pão Low Carb, Abacate e mix de folhas

Saladas:
Salada pera, gorgonzola e nozes caramelizadas
Salada Cobb – frango, abacate, tomate, ovo e crisp de chouriço de porco preto

Salgado:
Pastel de cebola caramelizada e queijo Gouda

Confeitaria:
Tortinha de Brigadeiro e Morango
Queque de Banana

Proteína:
Frango com Cebola Roxa Caramelizada e amêndoas tostadas
Bacalhau com natas
Gnocchi de batata doce

Acompanhamentos:
Arroz Negro com Alho Francês
Risotto
Batata Doce Rústica
Puré de grão de bico

Sopa:
Sopa de feijão branco com couve
Sopa thai (cenoura e batata doce)

Wrap:
Wrap de papel de arroz com frango picante e creme de ricotta

Sanduiche:
Ciabatta de pernil

Saladas:
Salada de Brie com maçã assada e amêndoas

Salgado:
Quiche de Cogumelos e Alho Francês

Confeitaria:
Tortinha Vegana de Limão
Queque de laranja